Kettlebell die Kugelhantel für das freie Gewichtstraining.
Unsere Kettlebell`s besteht aus einer Kugel an einem festen Griffbügel mit einem Durchmesser von ca. 20 cm. Das Kettlebell ist mit TPR-Kunststoff ummantelt.
Kettlebells sprechen als frei Gewichte Muskelgruppen im ganzen Körper sowie nicht isolierte Muskeln.
Beim Kettlebell auch eine Koordinationsübung.
Die Übungen mit dem Kettlebell stärken Sehnen und Bänder, es wird das Herz Kreislauf System gefördert sowie die Stabilität, Explosivkraft und die funkionelle Kraft.
Der untere Rücken und Hüftbereich wir besonders durch ein Kettlebell gefördert.
Dieses sind die Gründe dafür das gerade Kampfsportler die Kettlebell für sich endeckt haben.
Ein Kettlebell ist eine Ideale Freizeit und Fitnessbeschäftigung.
Kettbebells sind auch ein Idealer ersatz wenn der Platz für Hanteln fehlt.
Gewicht: ca. 5, und 7 kg
10kg folgt in kürze!!!